季節の変わり目ですよ

早いもので明日で9月も終わりですね

10月から本格的な秋になりますね

秋は風が変わります、朝夕少し寒いですね

ぎっくり腰、寝違い、こむら返りなど多くなります。これは寝冷えなんです。

それから、気持ちのいい時期なのでお風呂上りなどまだまだ冷たい飲み物がおいしいですが

お腹の冷えも手伝って日中体調を崩していませんか？

季節の変わり目にご注意くださいね！！