免疫UP

この非常事態宣言にあってお客様から“免疫を上げるには？”と問われます

残念ながら免疫は急には上がりません、そして免疫という物差しはきっと無いのでは？

と思うのです。

唯一あるとすれば平熱体温の上昇、血圧や心拍数の安定といったところでしょうか。

それには日頃の鍛錬が必要となってきます。

是非皆さん日頃から身体を動かしましょう。

頭の使いすぎに注意しましょう。。

毎日欠かさず運動を何か行っていますか？

特別ジムに通ったり、スポーツを始める必要は全くありません。

毎日コツコツと小さい運動をやりましょう。

このような緊急事態に試されるのは日頃の生活態度、生き方、考え方です。

365日毎日です！