この非常事態宣言にあってお客様から“免疫を上げるには？”と問われます
残念ながら免疫は急には上がりません、そして免疫という物差しはきっと無いのでは？
と思うのです。
唯一あるとすれば平熱体温の上昇、血圧や心拍数の安定といったところでしょうか。
それには日頃の鍛錬が必要となってきます。
是非皆さん日頃から身体を動かしましょう。
頭の使いすぎに注意しましょう。。
毎日欠かさず運動を何か行っていますか？
特別ジムに通ったり、スポーツを始める必要は全くありません。
毎日コツコツと小さい運動をやりましょう。
このような緊急事態に試されるのは日頃の生活態度、生き方、考え方です。
365日毎日です！
